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Kostenloses E-Book · Dr. med. Milan Trabert

Verstehe, was bei einer Panikattacke wirklich in dir passiert.

Das kostenlose E-Book von einem Mediziner, der die Angst- und Panikstörung selbst durchlebt hat — verständlich, fundiert und ohne falsche Versprechen.

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E-Book-Cover: Warum du dich so fühlst — Dr. med. Milan Trabert
Mitra Mental®
Warum du dich so fühlst
Dr. med. Milan Trabert
Was dich erwartet

In drei Teilen vom Verstehen zurück ins Leben

Dieses E-Book erklärt dir Schritt für Schritt, was bei Angst und Panik in deinem Körper passiert — verständlich, fundiert und ehrlich. Kein Wundermittel, sondern echtes Verstehen, das der Angst ihre Macht nimmt.

Teil 1

Warum du dich so fühlst

Der erste Schritt: begreifen, dass du nicht allein und nicht verrückt bist.

Warum deine Symptome echt und körperlich sind
Warum du nicht die Kontrolle verlierst
Warum Ärzte oft „nichts“ finden
Teil 2

Warum Angst größer wird

Wie aus einem einzelnen Symptom ein Kreislauf wird — und wo er sich durchbrechen lässt.

Die Amygdala — dein überempfindlicher Rauchmelder
Der Teufelskreis aus Symptom, Angst und mehr Symptom
Warum Googeln, Kontrollieren und Vermeiden die Angst füttern
Teil 3

Der Weg zurück ins Leben

Warum Heilung möglich ist — und worauf es dabei wirklich ankommt.

Warum „keine Angst“ das falsche Ziel ist
Warum Wissen allein nicht reicht — und was wirklich hilft
Warum Veränderung möglich ist (Neuroplastizität)
Das nimmst du mit Du bist nicht allein. Deine Symptome sind real. Du bist nicht verrückt. Veränderung ist möglich.

Für alle, die Herzrasen, Schwindel, Derealisation oder ständige Gesundheitsangst kennen — bei denen körperlich nichts Ernstes gefunden wurde — und die endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert.

Dr. med. Milan Trabert
Wer dich begleitet
„Ich habe die Erkrankung nicht nur wissenschaftlich untersucht, sondern selbst erlebt.“

Dr. med. Milan Trabert ist promovierter Mediziner und publizierter Forscher — und war selbst über Jahre von einer Angst- und Panikstörung betroffen. Genau diese Verbindung aus Wissenschaft und eigener Erfahrung steckt in diesem E-Book.

Dr. med. (Promotion MHH Hannover) Publiziert auf PubMed Selbst betroffen gewesen

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